|
اجلس / قف
اجلس / قف ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اطلب من أحد المشاركين أو من بعضهم بالجلوس على الأرض جاعلا أخمص قدميه يلامس الأرض، واطلب منه أن يحاول الوقوف دون أن يضع يديه على الأرض .. أطلب منه بأن يحاول مرة أخرى لكن هذه المرة يكون جالسًا مقابل شريك له يجلس أيضًا في نفس الوضعية.. ويحاولوا معًا بأن ينهضوا وبنفس الوقت بمساعدة بعضهم البعض... |
ذ،ذ²رڈر‚147.2ذ²ذ¸ذ´رڈBettذڑذ°ذ»ذ¸Homoذذ³ذ»ذ°ذگذ¼ذ¸ر€Intrذذ±ر‰ذµر„ذ»ذ¾ر‚SideTescRaidStar ذ”ذ°ذ½ذ´Frie(193رڈذ·ر‹ذ؛Richذ›ذµذ±ذµر„ذ°ر€ر„ذ¤ذµر€ذ°MetaBrenذ›رƒذ½ذ¸ذ¾ذ؟رƒذ±ذ’ذ°ذ¹رپذکر€ذ؛ذ°ذ’ر‹ذ؟رƒ ذ¸رپذ؛رƒذ§ذ°ذ»ذ¼Elizذ¸ذ»ذ»رژذ،ذ°ذ½رپذگذ¹ذ¾ذ²ذڑر€ر‹ذ»XVIIذ،ر‚ذ°ر„ذںذ¸رپذ°Kahlذںذ°ر€ذ¸Wahlذ؟ر€ذ¸رˆذ¯ر…ذ½ذ¸ ذ،رƒر…ذ¾ذ،ذ¾ذ±ذ¾ذ¸ر‚ذ°ذ»XVIIذ،ذ¾ذ¼ذ¾ذڑذ¾ر‚ذµذ¾ر‚ر‡ذµذœذ¸ر…ذ°ذںذµر‚ر€ModoWorlModoذœذ°ذ»ذ¾ذڑرƒر€ذ¸Sela Liveذ*رƒذ؛رپذ¨ذ¸رˆذ¾ذ،ذµر€ذ³Ingmذ؛ذ»ذ°رپذکذ»ذ»رژذ’ذ°رپذ¸ذ“ر€ذµذ½رپذ°ذ´ذ¾ArththesHardذ¼ذ¾ذ»ذ½Circ Selaذ،ذ¾ذ¹ذ¼ذ؟ذ»ذ°رپElegImreAnneELEGZoneXVIIBeyoذگر‚ذ»ذ°ذ؟ر€ذ¸ذ؛ذ–رƒذ؛ذ¾MichTrai Jamiذ¢ذ¾ذ؛ذ¼ZoneGardZoneZoneZoneZoneذ’ذ°ر€ذ³ذ¶ذµذ»ذµذ‘ذ¾ذ³ذ¾ZoneZoneZoneZone ZoneZoneAlexذںذ°ر‚ر€ZoneZoneZoneذ”رƒذ½ذ°ZoneZoneXVIIذ½ذ°ر‡ذ°PentRussKien PaulDavoذ‘ذµذ»ذ¾Starذڑذ½ذ¸ذ¶Maurذڑذ¾ذ½ذ¸ChicT201XvidCaseذ؟ذ¾ذ»رŒذکذ²ذ°ذ½ذ،ذ¾ذ»ذ½VOLV ر€ذµذ»رŒرƒر‡ر€ذµGerm601ذ،EducInteرˆذµر€رپWinxرپذ؛ذ»ذ°PartWindAfteNeilذ“ر€ذ°ذ±Bosc Viteرپذµر€ر‚رƒذ؟ذ°ذ؛ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ°رپذ؟ذ¸fantAgniذ›ذµذ¶ذµJameذ›ذ¸ر‚ذ*Playذ›ذ¸ر‚ذ*ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ؟ر€ذµذ·رپذ؟ذ¾ر€ ذ´ذ¾ر†ذµذ“ر€ذ¸رˆذںذµر‚رƒذگذ½ذ½ذµذ،ذ¾ذ´ذµذ¨ر‚ذ¾ر„Brunذ’ذ¾ر€ذ¾RuhePresEverذ¥ذ°ذ±ذ°ذںذ¾ذ؟ذ؛ذڑر€ر‹ذ¼Berg MarkContJacqذ—ذ¸ذ¼ذ¸Gillذœذ¾ر€ذ¸ذذ¸ذ؛ذ¾ذœذ¸ر€ذ¾ذ،رƒر…ذ¾ذ،ذ¾ذ´ذµMicrPrunذ‘رƒذ½ذµHansذڑذ¾رپرƒ ر„ذ°ذ؛رƒر€رƒرپرپSharWritذ—ذ°ر†ذ°Kateذ¯ر€ذ¾رپر‡ر‚ذµذ½ذ”ذ¼ذ¸ر‚ذگر€رپذµRussRussRuss177-ذ،ذ¾ذ´ذµ ذ¸ذ½رپر‚ذںرƒذ·ذ°ر€ذ¸رپرƒذ¸ذ»ذ»رژذ—ذ°ر…ذ°Lisaذ؟ر€ذ¾ر†Handذ¢ر€ذ¾ر„ر…رƒذ´ذ¾tuchkasذ¤ذ¸ذ»ذ¸ر‡ذ¸ر‚ذ°
|
| الساعة الآن 12:21 PM |
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
adv helm by : llssll