يعاني الكثير من العاملين ، وبالذات المديرين ، إلى ضغط في العمل سواء كان شعور بأرهاق نفسي داخل العمل ،
أو الأحساس بالضغوط نفسية من العمل ، وقد يكون من المناخ العام للعمل (الجو العام للعمل) مثل التكيف ، الأضاءة ... الخ
ضغوط العمل تؤثر على الفرد وتجعله في حاله عدم أتزان نفسي أو جسدي .
¨°o.O ( أسبــاب ضغوط العمل ) O.o°
هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى ضغوط العمل يصعب حصرها ، يمكن أن أقول بأن أي شيء يدخل في العمل
قد يكون مصدراً للتوتر والقلق
1/ صعوبة العمل :
ترجع هذه الصعوبة أما لعدم معرفة الشخص جوانب عمله ، أو تكون مشكله سببها المشرف أو الإدارة ،
أو قد تكون مطالب العمل أكبر من المهارات الشخصية للفرد .
وهذه الأشياء كلها تجعل الفرد في حاله عدم أتزان .
2/ عدم قبول الشخص للأوامر :
يوجد بعض الشخصيات لا تحب تلقي الأوامر من الإدارة أو المشرفين ( يمكن كمان مايحب يتلقى أوامر من أي احد حتى أهلهم )
لأسباب مختلفه ، وهذا قد يؤدي إلى زيادة التوتر لدى الأشخاص .
3 / المنافسه على الموارد :
الموارد دائما ً تتسم بالندره نسبياً ، لذلك تتنافس الأقسام أو الإدارات عليها .
4 / عدم وضوح العمل أو الأدوار :
هذا يعني عدم تأكد الفرد من شكل العمل أو أختصاصه في العمل . ويؤدي هذا الأمر إلى
شعور الفرد بعدم سيطرته على عمله مما يزيد من الشعور بالضغط النفسي .
5 / إختلال ظروف العمل المادية :
مثل الأضاءة ،الحرارة ، الرطوبه ، الضوضاء وترتيب المكان وغيرها من الظروف التي تؤدي إلى شعور الفرد .
6 / الأحداث الشخصية :
يتعرض الأفراد من وقت لأخر لبعض الأحداث في حياته تمثل مقدار من الإثارة والضغط النفسي ،
وهذه الأحداث بما تسببه من توتر ينتقل تأثيرها إلى العمل فتسبب شعور الفرد وضغوط العمل .
7 / تأثير شخصية الفرد :
في بعض الأحيان يكون الشخص ذو طبيعية أنفعالية وعندما يواجه أي مشكله في العمل أو في حياته الشخصية
تبدأ الضغوط تؤثر عليه بشكل سلبي ، و هذا النوع من الشخصيات يتأثرون أكثر من غيرهم بالضغوط