:
:
*نحن من نصنع عاداتنا في البدايه ثم تصنعنا عاداتنا
*أكثر الأشياء تأثيرا ويمكنك القيام بها لتغيير العالم هو تغيير معتقداتك الخاصه عن طبيعة الحياه والناس والواقع ..وهذا لشيء أكثر إيجابيه وتبدأ في التصرف وفقا لذلك.
*توقف عن البحث عن كبش فداء في حياتك وكن مستعدا لمواجهة الحقيقة بنفسك وصحح أخطاءك الشخصيه.
*الشخص الذي يرغب في الوصول إلى الارتقاء بأعماله يتعين عليه أن يقدر قوة العاده..ينبغي عليك فهم أن الممارسات هي التي تخلق العادات ..والإسراع للتخلص من هذه العادات التي يمكن أن تضرك.
*الطريق لتغيير العالم هو تغيير موقفك تجاهه ليس لمره واحده ولكن طوال الوقت.
*وجهة النظر بمثابة فرشاة الرسم للعقل ,حيث يمكنها تلوين أي موقف.
*المستحيل هو غالبا ما يكون الشيء الذي لم تحاول فعله من قبل.
*عندما تريد تغيير حياتك فغير طريقة تفكيرك.
*ربما تكون قد عشت حياتك لسنوات طويله بشخصيات مختلفه مع والديك وأصدقاؤك ومدرسيك وشريك حياتك ولكن أين هي ذاتك الحقيقية بين تلك.
*لا معنى لمحاولة تغيير الظروف الخارجيه بل ينبغي أولا تغيير المعتقدات الداخليه فتتغير بالتالي الظروف الخارجيه من تلقاء نفسها.
*استرح.. فالحقل الذي نال قسطا من الراحه يعطي محصولا رائعا.
*كل الأعمال العظيمه تم انجازها على طريقة النمل,شيئا فشيئا.
*إذا أراد شخص أن يتغير أصبح لزاما عليه أن يعايش هذا التغيير قبل ان يحدثه.
*إن أسلوب التفكير بهذه الحاله لن يكون هو نفسه الذي سيخرجك منها.
* ادع الله بما شئت وآمن بأنه سيستجيب لك وسيحدث ذلك.
*أيّا كان ما تقرأه من كلمات مقدسه فكيف تنفعك لو أنك لاتعمل بها.
*لكي تغير حياتك فكل ما أنت بحاجه لفعله هو تغيير فكرك..إن الأمر بسيط ولكن لايبدو سهلا دائما فكل ما يتعين عليك فعله للتخلص من شعور سيء هو أن تشعر بأنك على ما يرام دائما وهو ما يجب أن يعترينا كل ثانيه ويوميا, إنها عملية إبداع.
*إن ما نتخيله كأنه حقيقي ونرغب في تحقيقه بقوه ونعمل من أجله بكل حماس فلا شك في أنه سيتحقق.
*لا يعتمد عملنا في الحياه على التفوق على الآخرين وإنما التفوق على أنفسنا وتحطيم الأرقام القياسيه التي قد حققناها وألا يطغا ما ضينا على حاضرنا
*نحن لا نرى الأمور كما هي ,بل نراها من منظورنا.
*معرفة الآخرين ذكاء,معرفة النفس هي الحكمه الحقيقية,سيادة الآخرين قوه,سيادة النفس هي القوة الحقيقية.
*تعلم من الأمس.. عش اليوم.. واحلم بالغد.
*الآن وفي التو واللحظه خذ خطوة حتى لو كانت حركة صغيره نحو أحلامك.
*إن من بدأ المهمة أنجز نصفها.
***********************
من كتاب((تغيير العادات)) لـ بيت كوهين و ستين كامينز
*قائمه بالعادات التي يمكن تغييرها بمساعدة هذا الكتاب:
التدخين
قضم الأظافر
الوزن الزائد
الشعور بالإجهاد
القلق الزائد
العصبيه أثناء القياده
المماطلة
المشاكل مع الآخرين
التفكير السلبي
الإحساس بالذنب