العودة   أكاديمية التدريب الاحترافي > أكاديمية التدريب الاحترافي لتطوير الذات > أكاديمية تقنية الحرية النفسية
 

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-20-2011, 08:50 AM
د. وديع إلياس غير متواجد حالياً
د. وديع إلياس
د. وديع إلياس
 


افتراضي خطوات تقنية الحرية التفسية eft

خطوات تقنية الحرية التفسية eft
  • قيم المشكلة على مقياس من 1-10
  • دلك نقطة الألم على الصدر أو ربت على نقطة ضربة الكاراتيه وكرر 3 مرات
" بالرغم من أنني .... (سمي المشكلة).....، فأنا أقبل نفسي تماماً وبعمق"
  • ربت على كل نقطة 7 مرات فيما تذكر العبارة التذكيرية
حاجب العين، جانب العين، تحت العين، تحت الأنف، الذقن، الترقوة، تحت الذراع، الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر، ضربة الكاراتيه
  • خلال الربت على نقطة الجاموت:
العينان مغلقتان، العينان مفتوحتان، تثبيت العينين للأسفل جهة اليمين، تثبيت العينين للأسفل جهة اليسار
تحريك العينين حركة دائرية بإتجاه واحد، تحريك العين حركة دائرية بالاتجاه الآخر، دندن بلحن ثم عد للخمسة، دندن بلحن.
  • كرر الخطوات في البند 3
  • قيم المشكلة على مقياس من 1-10






رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح هامة لنجاح تقنية الحرية النفسية إعلامية الأكاديمية أكاديمية تقنية الحرية النفسية 7 05-29-2024 06:19 PM
تقنية الحرية النفسية تؤدي الى الجمال الداخلي والخارجي إعلامية الأكاديمية أكاديمية تقنية الحرية النفسية 2 03-17-2024 10:15 PM
تطبيق تقنية الحرية النفسية لتفعيل قانون الجذب إعلامية الأكاديمية أكاديمية تقنية الحرية النفسية 9 03-17-2024 07:52 PM
تقاعد مؤسس تقنية الحرية النفسية إعلامية الأكاديمية أكاديمية تقنية الحرية النفسية 3 01-02-2024 07:12 PM
12 طريقه لضمان نجاج تقنية الحرية النفسية د. وديع إلياس أكاديمية تقنية الحرية النفسية 0 03-26-2011 11:11 AM

Free counters!