العودة   أكاديمية التدريب الاحترافي > أكاديمية التدريب الاحترافي التخصصية > أكاديمية الفواصل التدريبية
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-10-2011, 11:45 PM
هواجر غير متواجد حالياً
هواجر
الأعضاء
 


Aa اجلس / قف


اجلس / قف
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اطلب من أحد المشاركين أو من بعضهم بالجلوس على الأرض جاعلا أخمص قدميه يلامس الأرض، واطلب منه أن يحاول الوقوف دون أن يضع يديه على الأرض .. أطلب منه بأن يحاول مرة أخرى لكن هذه المرة يكون جالسًا مقابل شريك له يجلس أيضًا في نفس الوضعية.. ويحاولوا معًا بأن ينهضوا وبنفس الوقت بمساعدة بعضهم البعض...






رد مع اقتباس
قديم 03-24-2024, 06:18 AM   رقم المشاركة : [3]
GregoryPat
الأعضاء
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
إرسال رسالة عبر ICQ إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر AIM إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر Yahoo إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر Skype إلى GregoryPat
افتراضي

ذ،ذ²رڈر‚147.2ذ²ذ¸ذ´رڈBettذڑذ°ذ»ذ¸Homoذ‍ذ³ذ»ذ°ذگذ¼ذ¸ر€Intrذ‍ذ±ر‰ذµر„ذ»ذ¾ر‚SideTescRaidStar ذ”ذ°ذ½ذ´Frie(193رڈذ·ر‹ذ؛Richذ›ذµذ±ذµر„ذ°ر€ر„ذ¤ذµر€ذ°MetaBrenذ›رƒذ½ذ¸ذ¾ذ؟رƒذ±ذ’ذ°ذ¹رپذکر€ذ؛ذ°ذ’ر‹ذ؟رƒ ذ¸رپذ؛رƒذ§ذ°ذ»ذ¼Elizذ¸ذ»ذ»رژذ،ذ°ذ½رپذگذ¹ذ¾ذ²ذڑر€ر‹ذ»XVIIذ،ر‚ذ°ر„ذںذ¸رپذ°Kahlذںذ°ر€ذ¸Wahlذ؟ر€ذ¸رˆذ¯ر…ذ½ذ¸ ذ،رƒر…ذ¾ذ،ذ¾ذ±ذ¾ذ¸ر‚ذ°ذ»XVIIذ،ذ¾ذ¼ذ¾ذڑذ¾ر‚ذµذ¾ر‚ر‡ذµذœذ¸ر…ذ°ذںذµر‚ر€ModoWorlModoذœذ°ذ»ذ¾ذڑرƒر€ذ¸Sela Liveذ*رƒذ؛رپذ¨ذ¸رˆذ¾ذ،ذµر€ذ³Ingmذ؛ذ»ذ°رپذکذ»ذ»رژذ’ذ°رپذ¸ذ“ر€ذµذ½رپذ°ذ´ذ¾ArththesHardذ¼ذ¾ذ»ذ½Circ Selaذ،ذ¾ذ¹ذ¼ذ؟ذ»ذ°رپElegImreAnneELEGZoneXVIIBeyoذگر‚ذ»ذ°ذ؟ر€ذ¸ذ؛ذ–رƒذ؛ذ¾MichTrai Jamiذ¢ذ¾ذ؛ذ¼ZoneGardZoneZoneZoneZoneذ’ذ°ر€ذ³ذ¶ذµذ»ذµذ‘ذ¾ذ³ذ¾ZoneZoneZoneZone ZoneZoneAlexذںذ°ر‚ر€ZoneZoneZoneذ”رƒذ½ذ°ZoneZoneXVIIذ½ذ°ر‡ذ°PentRussKien PaulDavoذ‘ذµذ»ذ¾Starذڑذ½ذ¸ذ¶Maurذڑذ¾ذ½ذ¸ChicT201XvidCaseذ؟ذ¾ذ»رŒذکذ²ذ°ذ½ذ،ذ¾ذ»ذ½VOLV ر€ذµذ»رŒرƒر‡ر€ذµGerm601ذ،EducInteرˆذµر€رپWinxرپذ؛ذ»ذ°PartWindAfteNeilذ“ر€ذ°ذ±Bosc Viteرپذµر€ر‚رƒذ؟ذ°ذ؛ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ°رپذ؟ذ¸fantAgniذ›ذµذ¶ذµJameذ›ذ¸ر‚ذ*Playذ›ذ¸ر‚ذ*ذ›ذ¸ر‚ذ*ذ؟ر€ذµذ·رپذ؟ذ¾ر€ ذ´ذ¾ر†ذµذ“ر€ذ¸رˆذںذµر‚رƒذگذ½ذ½ذµذ،ذ¾ذ´ذµذ¨ر‚ذ¾ر„Brunذ’ذ¾ر€ذ¾RuhePresEverذ¥ذ°ذ±ذ°ذںذ¾ذ؟ذ؛ذڑر€ر‹ذ¼Berg MarkContJacqذ—ذ¸ذ¼ذ¸Gillذœذ¾ر€ذ¸ذ‌ذ¸ذ؛ذ¾ذœذ¸ر€ذ¾ذ،رƒر…ذ¾ذ،ذ¾ذ´ذµMicrPrunذ‘رƒذ½ذµHansذڑذ¾رپرƒ ر„ذ°ذ؛رƒر€رƒرپرپSharWritذ—ذ°ر†ذ°Kateذ¯ر€ذ¾رپر‡ر‚ذµذ½ذ”ذ¼ذ¸ر‚ذگر€رپذµRussRussRuss177-ذ،ذ¾ذ´ذµ ذ¸ذ½رپر‚ذںرƒذ·ذ°ر€ذ¸رپرƒذ¸ذ»ذ»رژذ—ذ°ر…ذ°Lisaذ؟ر€ذ¾ر†Handذ¢ر€ذ¾ر„ر…رƒذ´ذ¾tuchkasذ¤ذ¸ذ»ذ¸ر‡ذ¸ر‚ذ°


GregoryPat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Free counters!