العودة   أكاديمية التدريب الاحترافي > أكاديمية التدريب الاحترافي العامة > أكاديمية التنمية البشرية
 

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-20-2011, 11:37 PM
إعلامية الأكاديمية غير متواجد حالياً
إعلامية الأكاديمية
المشرفين
 


افتراضي توازن الطاقات الاربع

توازن الطاقات الاربع
المقال
للدكتور طارق السويدان


للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها

فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة.

وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه.

فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان

كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته.

وللإنسان أربع طاقات هي: العقل، والروح، والعاطفة، والجسد.


وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن

وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر.

أولاً: العقل..~

أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية :

- اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً .

- نمّ عقلك بالقراءة والاطلاع .

- واصل التعليم واستكمل دراستك .

- تعلم مهارات إبداعية جديدة .

ثانياً: الجسد..~

هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:

- اتباع نظام غذائي سليم .

- القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها .

- الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة :لبدنك عليك حق .

- المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة .

ثالثاً: العاطفة..~

وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين.

ويمكن تنميتها بالآتي:

- المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه .

- تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.

- التسامح والبذل في العطاء .

رابعاً: الروح..~

وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ
والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه


ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

- الاستغراق في العبادات الممدة للقوة .

- المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكك .

- المحافظة على الأوراد والأذكار .
- المحاسبة المستمرة للنفس .
هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها.

وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر

لأن الاعتدال والتوازن هي مفتاح النجاح في شحن الطاقات

والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.






رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دورة (( اطلاق الطاقات الكامنة .. إدارة الذات وصناعة الإبداع )) 6-7 / 1 هـ بقيادة د. قطقوطة أكاديمية الإعلان للبرامج التدريبية للمراكز والمعاهد التدريبية 3 05-23-2024 05:32 PM
توازن الأشياء .. صـــور مدهشة !!! mẨřЎặm..εïз أكاديمية الفواصل التدريبية 4 12-18-2023 12:54 AM
تـــــوازن الطاقات الأربـــــع د. وديع إلياس أكاديمية التنمية البشرية 3 10-14-2011 06:33 PM
تـــــوازن الطاقات الأربـــــع د. وديع إلياس أكاديمية تطوير الذات العام 5 08-17-2011 03:03 AM

Free counters!