نصائح للراحة النفسيه

[أم غلا]

1-كن واثقأ من نفسك ومن قدرتك على معالجة اﻻ‌مور*
2-عالج أمورك ومشاكلك*
3-أجلس مع نفسك كل يوم ولو وقت قصير*
4-رسخ أيمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة*
5-ﻻ‌ تضع عقبات في تفكيرك*
6-ﻻ‌ تقلد احد في اﻻ‌مور التشاؤمية*
7-غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك*
8-لو أرغمت على عمل شي ﻻ‌ ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه
9-نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية*
10-ﻻ‌ تحمل في راسك فكرة صعوبة اﻻ‌شياء فتصبح كذلك
*11-كن متاكد بأن الصحة والنجاح بيدك
*12-ﻻ‌ تخاف وﻻ‌ تخشى المجهول والغامض والمبهم*
13-ﻻ‌ تكن مفرطأ في الحساسية خاصة لبعض الناس*
14-ﻻ‌ تنسى فهم نفسك*
15-ﻻ‌ تستعجل اﻻ‌مور فاﻻ‌مور مرهونه بوقتها*
16-توقع الخير واﻻ‌مل والتفاؤل تجدهم وﻻ‌ تتوقع الشر فيسير اليك*
17-ﻻ‌ تجعل حياتك عبئأ ﻻ‌ يطاق
18-ﻻ‌ تنسى ان التفكير في النجاح هو النجاح نفسة والعكس صحيح
*19-ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا
*20-أكبر في عين نفسك
*21-ﻻ‌ تفعل اﻻ‌ماهو ﻻ‌ ئق بأﻻ‌نسان والكمال والشخصية المنتزنة
*22-ﻻ‌ تهتم بأراء الناس وﻻ‌ نكترث بنقدهم لك اﻻ‌ اذا كان مفيد*
23-احرص على الكمال حتى في اتفه اﻻ‌شياء
24-قدم المديح لﻼ‌خرين وابحث عن نقاط الجمال عن اﻻ‌خرين*
25-ان الطبيعة اﻻ‌نسانية في جوهرها واحد ﻻ‌ تتعدد بتعدد اﻻ‌جناس وﻻ‌ الشعوب واﻻ‌ديان*
26-الطريقة الوحيدة للتاثير في الناس هي التكلم فيما يرغبة الناس
27-ليس هناك جميل وﻻ‌ قبيح وانما تفكير اﻻ‌نسان هو الذي يصور احدهما لﻼ‌نسان
*28-الطريقة إلى قلب اﻻ‌نسان هو ان تكلمة فيما يسره*
29-كل سخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على اﻻ‌قل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه*
30-حدث اﻻ‌خرين عن انفسهم تكسب حبهم
*31-توكل على الله سبحانه وتعالى واشكره على كل حال*
32-كن ايجابيأ دائما
*33-ﻻ‌ تتصور انك انت الوحيد الذي يعاني