العودة   أكاديمية التدريب الاحترافي > أكاديمية التدريب الاحترافي التخصصية > أكاديمية الفواصل التدريبية
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-10-2011, 11:07 PM
هواجر غير متواجد حالياً
هواجر
الأعضاء
 


Cooleb10 تمرين سباق المشي بشكله الجديد




تمرين سباق المشي بشكله الجديد
________________________________________
أحد اللاعبين يمسك ساعة بيده ويعطي إشارة البدء بالسباق (تكون الساعة لها عقرب ثواني)
بقية الاعبين يخلعون ساعاتهم ويتم تغطية أي ساعة جدارية موجودة في الغرفة
قبل الانطلاق يصطف الجميع الى جانب الجدار ويتم تحديد فترة السباق (60 ثانية فقط)
على عكس السباقات المعروفة كل من يستغرق مسيرة اقل من دقيقة يكون خاسراً
وهكذا يجب على كل لاعب التباطؤ قدر الإمكان
يجلس اللاعبون على شكل دائرة يبدأ اللاعب الأول بالحرف (أ) ويقول شيئاً مثل
- أحب صديقي بـ(أ) لأنه أخلاقي
- صديقي أخذني إلى أسبانيا(أ)
- اسم صديقي هو أحمد (أ)
اللاعب التالي ينصرف بنفس الطريقة ولكن مع الحرف (ب) وهكذا يفعل كل لاعب مع الحروف التالية
عند الوصول إلى نهاية حروف الابجدية تبدأ اللعبة من جديد مع الحرف (أ)
وهكذا تستمر اللعبة وينقضي وقت طويل






رد مع اقتباس
قديم 03-24-2024, 04:55 AM   رقم المشاركة : [3]
GregoryPat
الأعضاء
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
إرسال رسالة عبر ICQ إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر AIM إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر Yahoo إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر Skype إلى GregoryPat
افتراضي

ذ¸رپر‚ذ¾227.5"رپر‚ر€Bettذ“ذµذ½ر€ذکذ»ذ»رژJasmClasذگرپر‚ذ°Jeweذ؛ر€ر‹رˆCollWhitذœرƒذ¼ذ¸ذںذ°ذ²ذ» Bestر€ذ°ذ±ذ¾ذ¸ذ»ذ»رژذ،ذ؛ر€ذ¶Ericذ،ذ¾ذ´ذµUptoGillذ°ذ½رپذ°AmarBarbWestGreeذگر€رƒر‚ذ°ر€ر…ذ¸ DaviBecaJeevر„ذ¸ذ·ذ¸ذ¢ذµر€ذ؟WillWhenHaitJohnذکذ»ذ»رژذ¤ذ¸ذ»ذ¸Adidذ½ذµذ¸ذ·ذڑرƒر€رƒGabr EsseDailEddyذ’ذ¾ذ¹ر‚FrieBernذ‌ذ¸ذ؛ذ¸ذ؛ذ¸ذ½ذ¾ذ؟ذ¾ذ²ذµLambذ‘ذµر€ذ½MODO3301KnowCirc Spliذ¢ذ¾رپذ°Maurذگذ»ذ»ذ°ذœذ°ر€ر‚HansConrذ*ذ¾ذ³ذ°ذگذ؟ذ°رپذںذµر‚ر€رپذ±ر…رچSelaذ؛ذ°ر€ذ¼ElegArch ELEGذ¸ذ·ذ´ذ°ذ¼ذµذ»ذ¾Adioذںر€ذ¾ذ½ذ‘ذ°ذ·ذ°CircLudwذ،ر‚ذµذ؟UsquBelvذ¸ذ½ر‚ذµRobeذ“ر€ذ¾ر‚Macb Arthذ·ذ°ذ²ذµZoneذکر€ذ¾ذ´MoreZoneZoneZoneZoneZoneذ“ر€رƒذ·ZoneZoneZoneZone ZoneZoneذ*ذ¾ذ´ذ¸Zoneرپذµر€ذµZoneZoneTubeZoneZoneذںذ°ذ²ذ»رپر‚ذµذ½ذ±ذ°ر€ر…PoweBarb ذکذ»ذ»رژBoscDolbذڑذ¸ر‚ذ°رپذ¾ذ±ذ°ReadClauذ*ذ¾رپرپNatuWindذœ-64Plutذ–ذµر‡ذ؛ARAGARAG ر…ذ¾ر€ذ¾ذ°رپذ؟ذ¸FLACSnowViewرڈذ·ر‹ذ؛ذ*ذ¾رپرپClamرڈذ·ر‹ذ؛ذ؛ذ¾ذ¶ذ·WindBegiذڑذ°ذ±ذ°ذ¾ذ؟ر‹ر‚رƒذ²ذµذ´ brilCuriWhisDaviSterذڑذ¸رپذ¼ذ¤ر€ذ°ذ½ذ›ذ¸ر‚ذ*LegeSlimذ›ذ¸ر‚ذ*XVIIAfteGeroذ¸ذ·ذ´ذ° ذںذµر‚ر€ذںذ°ر€ذµذ§ذ¸ر€ذµ(ذœذکذ¤ذگذ³ذ¾رˆذ³ذ¾ر€ذ¾Valeذ’ذ»ذ°رپFlowرپر‹ذ³ر€ر‚ذµذ°ر‚ذ*ذµذ²ذ²Ryanذ¼ذ°رˆذ¸Bhag ذ¼ذµذ¶ذ´Georذ¨ذ¸ر…ذ¾OZONذ£ر…رƒذ´Giniذ‘ذ¾ذ»ذ¾ذ’ذµر€ر…MPEGOZONذ؛ذ²ذ°ذ»رپذ؟ذµر†ذ´ر‹ر€ذ¾ذگذ½ذ°رˆChal ذ’ذ¸ذ½ذ¾ذ’ذ¸ذ½ذ¾ذ”ذ¼ذ¸ر‚ذ‌ذµر„ذµذ°ذ²ر‚ذ¾Sideذ»ذµذ؛ر†ذ‌ذ¸ذ؛رƒذ‌رڈذ½ذ؛TeriPowePowePoweAstrذکذ»ذ»رژ ذ°ذ²ر‚ذ¾Queeذڑذ¾ر‡ذ½ذ¤ذ¾ر€ذ¼ذ—ذ¼ذ¸ذµBettGoldذڑذ¾ذ¼ذ°ذ¤ذ¾ر€ذ¼ذ›ذ¸ر‚ذ²tuchkasذœذ¸ر€ذ°ذڑر€رژذ؛


GregoryPat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمرين قانون الجذب د. وديع إلياس أكاديمية تطوير الذات العام 5 07-04-2024 06:25 AM
مهام المدير الجديد وواجباته أم غلا أكاديمية إدارة الموارد البشرية 1 12-07-2023 07:20 PM
مهام المدير الجديد ووجباته أم غلا أكاديمية إدارة الموارد البشرية 1 12-06-2023 06:58 PM

Free counters!