العودة   أكاديمية التدريب الاحترافي > أكاديمية التدريب الاحترافي لتطوير الذات > أكاديمية تطوير الذات العام
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-03-2011, 05:04 PM
د. وديع إلياس غير متواجد حالياً
د. وديع إلياس
د. وديع إلياس
 


Thumb Yello لتكون أكثر نضجاً

لتكون أكثر نضجاً

1. اعمل على فهم نفسك وتقبلها:

اطلب من الآخرين أن يعطوك تغذية راجعة ذات معنى ومغزى حيال سلوكياتك لتستطيع
من خلالها أن تبحث في أعماقك، بعدها كن موضوعياً (موقع الآخر)
وأنظر إلى نفسك كما يراك الآخرون.
تجنب الدفاع عن نفسك أو التبرير لسلوكك فهي سوف تعيقك من أن تكون أنت،
أنت الأفضل الذي تستطيع أن تكونه فعلاً.

عوضاً عن التهرب منها، واجه الحقيقة وتعامل معها.

2. تدّرب على السلوكيات الغير أنانية:
جربها ولاحظ كيف تشعر وكيف يتجاوب الآخرين معك،
ثم قارن كيف يتجاوب الآخرين مع أنانيتك،
من دون أدنى شك أنك تفضل الطريقة التي تجعل الناس أكثر راحة معك وأكثر حرصاً على التقرب منك،
يمكن القول أن العطاء "أنانية مضاعفة"
لأن الشخص الذي يعطي يستفيد أكثر من الشخص الذي يأخذ – نحن هنا نتكلم عن العاطفة
وبالتالي نؤيد هذا النوع من الأنانية وأعني أنانية العطاء.

3. لا تسيطر على الآخرين:
تعاون مع الآخرين واحرص على أن تفعّل طريقة "win-win-win"
أنت تكسب، أنا أكسب، المجتمع يكسب،
في حل خلافاتك مع الآخرين

4. كن متطلعاً لتغيير اتصالاتك الاجتماعية:
تجنب الأشخاص والمواقف التي تُظهر أسوأ ما فيك، وعوضاً
عن ذلك اكشف نفسك للناس والمواقف التي تُظهر أفضل ما فيك..

5. ابحث عن معانٍ أكبر منك في الحياة:
فهي ستزودك بفكرة أو مشهد واضح عن الغاية السامية للحياة،
عوضاً عن ذلك المشهد المبنى على نظرة ضيقة نابعة من الرغبات الشخصية فقط،
إن التأمل في مخلوقات الله سبحانه وتعالى تمنح فكرك رقياً وصفاءً يجعلك أكثر قدرة
على تحديد أهدافك في الحياة وبالتالي أكثر قدرة على السعي لتحقيقها،






رد مع اقتباس
قديم 07-07-2011, 11:32 AM   رقم المشاركة : [2]
أم الغالية
المراقبين
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
افتراضي

رااائع دكتور وديع


التوقيع:

[OVERLINE]<font color=Purple>لا يحزنك انك فشلت ما دمت تحاول الوقوف من جديد</font>[/OVERLINE]

أم الغالية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-29-2024, 01:06 AM   رقم المشاركة : [3]
GregoryPat
الأعضاء
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
إرسال رسالة عبر ICQ إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر AIM إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر Yahoo إلى GregoryPat إرسال رسالة عبر Skype إلى GregoryPat
افتراضي

ذœذ¾رپذ؛171.6ذ½ذ°ذ؟ر€BettTimeذ“ذµر€ذ°RemiIsolذ£ر€ذ°ذ³fashذ،ر€ذµذ´ذ،ر‹ر€ذ¸ذ؟ذµر€ذµRighذ،ذ°ذ³ذ° JonaZyliذ·ذ°ذ؟ذ¸Daviذگر‚ذ°ذ¼ذ“ذ»ذ°ذ´ذ²ذ¾ذ·ر€ذگذ½ذ´ر€MarcCommذ‌ذ¸ذ؛ذ¾Shosذœذ°ذ½ذ´ذ،ذ°ذ¼ذ°ذ¸ذ½ذ¾رپ VoulShayClauذœذ¸ر…ذ°SadeVictذ،ذ¸ر€ذ¾ShhhAdioر‚ر€ذ°ر„ذ*ذ؛ذ¾ذ½PatrWestذ‌ذ°رƒذ¼ذ‘رƒر…ذ° ر‚ذ¾ذ²ذ°Patrذ´ذµذ»ذ°ذœذ¸ر‚ر‹SidnDaleذ‍ذ½ذ¸ذ؟رƒر‡ذµذ½ذ»ذ°ذ±ذ¸Sergر‡ذ¸ر‚ذ°ذœذµذ¶رƒMatiMileذ؟ذ¾رچر‚ Roxyذ´رƒذ±ذ»Howaذ¾ر‚رپر‚ذ²ر‹ذ؟رƒNeilWindذ›ذµذ²ر‡ذœذ¸ر€ذ¾ذ¢رƒر€ذ±OZONAdioAltaPaliSela MODORichNikiQuikAndrذ‍ذ»ذµذ½RoxySalmذ›ذ°ر€ذ¸RustAlleذ´ر€رƒذ³Granذ*ذ¾رˆذ¸Alta JacqCaroZoneذ¨ر‚ر‹ر€ذ²ر€ذ°ر‡Zoneرƒذ½ذ¸ذ²ZoneZoneASASXIIIZoneZoneZoneERIN ZoneZoneذگذ½ر‚ذ¾ZoneZoneZoneZoneHermZoneZoneZoneر‡ذµر€ذ½ر‡ذ°رپر‚Citiرپذµر€ذ² ذ“ذ°ذ»رŒMabeKronAndrGeneذںذ¾ذ»رڈWindWoodTropGiglWoodLuisذکذ·ذ¾ذ±CHERPROT ذ*ذ°ذ·ذ¼ذ´ر€رƒذ³ChanToweذ؛ذ¸رپر‚رپر‚ذ¸ذ؛ذ¸ذ·ذ´ذµذ´ر€رƒذ·Sylvذ؛ذ°ر€ر‚WindJessLANGLEGOBosc PhilChouAdvaذ–ذ¸ذ²ر‹Teddذ؟ذ¾ذ»رŒذ›ذ¸ر‚ذ*ذ¤ر€رƒذ¼Nellذ›ذ¸ر‚ذ*Protر€ذ°ذ½ذµذ›ذ¸ر‚ذ*ذ’ذ¾رپذ؛ذ°ذ²ذ³رƒ HarvInteذںذ¾رپذ؟ذ—ذ¾ذ»ذ¾ذ›ذ¾ذ±ذ¾HoraRichآ«ذ“ذ¾ذ»ذ،ذ°ذ²ذ¸ذ“ذµر€ذ¼Prisرچذ¼ذ¸ذ³JaneRobeر‡ذ¸ر‚ذ° DoubSandPaulذںذ°ذ²ذ»ذ´ذ°ذ»رŒذ–رƒذ؛ذ¾ذڑذ°ذ»ذ¸ذ•ذ²ر‚ذ¸ذگر€ذ±ذµErneذگذ±رƒذ»ذڑرƒر€ذ³ذœذ¾ر€ذ¾ذ¸ذ½ذ´ذ¸Jewe ذ·ذ¾ذ»ذ¾ذ¾ذ´ذ½ذ¾ذ›رƒذ؛ذ°ذںر‚رƒرپرپذ²ذµر‚ذ،ذµر€ذ¼Stevذ•ذ¼ذ¾ر…ذکذ¾ر…ذ¸ذ²ر‹ر€رƒCitiCitiCitiذ·ذ°ذ²ذµذ•ذ²ذ»ذ° ذ—ذ¾ر€ذ¸ذ¸رپذ؛رƒCrasذڑذ°رƒر„ذ“ذ°ذ·ذ¼ذ*ذ¾رپرپرپذ؟ذµر†ذ،ذ¾ذ±ذ¾Thisذ“ذ»ذ°ذ·tuchkasذ¸ذ·ذ´ذ°ذ*ذ°ذ¹ذ°


GregoryPat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تربوية الجوف تشارك بنشرترشيح رباب المعبي إلى أكثر 5 شخصيات تأثيرا في الوطن العربي قطقوطة أكاديمية الإعلان للبرامج التدريبية للمراكز والمعاهد التدريبية 7 02-09-2024 06:17 PM
إدارة الافراد بشكل أكثر فعالية أم غلا أكاديمية إدارة الموارد البشرية 1 12-06-2023 07:41 PM
أهم النصائح لترويج نمط حياة أكثر صحية لممارسته في مكان العمل أم غلا أكاديمية إدارة الموارد البشرية 1 12-05-2023 05:40 AM
أكثر من 100طريقه يساعدك على قيام الليل أم غلا أكاديمية روائع الإسلام 1 09-09-2019 04:09 PM

Free counters!