العودة   أكاديمية التدريب الاحترافي > أكاديمية التدريب الاحترافي العامة > أكاديمية التنمية البشرية
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-04-2011, 12:00 PM
إعلامية الأكاديمية غير متواجد حالياً
إعلامية الأكاديمية
المشرفين
 


افتراضي حقيقة مهمة عن الإنسان والعمل

حقيقة مهمة عن الإنسان والعمل
بغض النظر عن نوعية العمل فالإنسان يستطيع العمل من ثمان إلى اثنتي عشر ساعة في اليوم يستطيع ان يعمل بها بشكل جيد دون تعب , ولكن كم من الزمن يستطيع الذهن البشري التواصل في العمل دون الشعور بالتعب .

هناك حقيقة مهمة جدا : أن العمل الذهني بمفرده لا يسبب لك الإرهاق والإرهاق الجسدي البحت أمر ليس دائما يحصل ويمكن علاجه بالنوم والراحة ولكن المعظم الإرهاق والتعب الذي نشعر به يكون نتيجة لمواقفنا الفكرية والعاطفية و ذلك القلق والتوتر ..... فهل تتعب كثيرا من عملك ؟؟؟؟

إذن تصرف براحة وسعادة يقل تعبك وهذه حقيقة وإن لم تستطيع الشعور بالسعادة في عملك تظاهر بذلك كما يقولون ( اكذب الكذبة وصدقها ) وسوف تصدقها فعلا مع الوقت . ابدأ في مراقبة مقدار تعبك كل يوم وقارن به مقدار إنجازك في ذلك اليوم , بعدها سوف تتعلم كيف تتحكم في إنجازاتك في اليوم الواحد وأنه ليس بالأمر المعجزة أبدا .
هناك دراسة أجريت أثبتت أنك ضغط الدم واستهلاك الأوكسجين بنقص حين يكون الإنسان في حالة ضجر وأنه حينما يكون في وضح مريح فكريا ومحب ويبدي اهتمامه بغيره ويتبادله يعود ضغط الدم إلى طبيعته لهذا تقاس الإنجازات دائما بالراحة النفسية .

سأطلب الآن منك طلبا : أن تراقب نفسك في هذه اللحظة وأنت تقرأ , كيف هو وجهك ؟ هل عضلات وجهك مشدودة أو عابسة أم مسترخية ؟ هل ترفع كتفيك ؟ ..... ماذا وجدت هل تبذل توترات عصبية وعضلية , هكذا أنت تصنع الإرهاق مع انك لا تقوم بشيء مرهق أبدا , فلماذا كل هذه التوترات وهدر المجهود أثناء قيامنا بعمل ذهني






رد مع اقتباس
قديم 04-13-2011, 06:19 PM   رقم المشاركة : [2]
د.عثمان مصلح الزهراني
الأعضاء
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
افتراضي

( اكذب الكذبة وصدقها )

عموما موضوع رائع وجميل
ويحكم الانسان اثنان : عقله وهواه , أما الهوى فعاطفة يثيرها الحب , والحب يعمي ويصم , وكثيرا مايكون مانعا من مشاهدة الحقيقة , وأما العقل فيرشده الى الحقيقة حيث ترتاح النفس ويطمئن البال.


التوقيع:

ليس عتاب الناس للمرء نافعاً إذا لم يكن للمرء لب يعاتبه

د.عثمان مصلح الزهراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-13-2011, 09:03 PM   رقم المشاركة : [3]
mẨřЎặm..εïз
المشرفين
 

معلومات اضافية
الجنس :
الدولة :
المزاج :

My MMS
افتراضي

’’

يعطيك العاااافية.. موضوعك أكثر من رائع

’’


mẨřЎặm..εïз غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بس دقيقة المدرب شادي مكي أكاديمية تطوير الذات العام 2 05-17-2024 11:56 PM
الإدارة العامة للتربية والتعليم جدة /معلمة بتعليم جدة ترشح لجائزة الإنسان الدولية قطقوطة أكاديمية الإعلان للبرامج التدريبية للمراكز والمعاهد التدريبية 1 04-14-2024 08:36 PM
حقيقة الإنسان د. وديع إلياس أكاديمية الروائع والحكم التطويرية 3 03-25-2024 12:17 PM
بس دقيقة الاستاذه هدى كتوعه أكاديمية القصص التدريبية 2 03-23-2024 04:56 PM
تحليل قلق الإنسان في مختبر القران الكريم المدرب شادي مكي أكاديمية تطوير الذات العام 5 03-19-2024 10:57 PM

Free counters!